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OL如何瘦小腿

搜妆网 2012-8-24 11:46:47 来源:www.souzhuang.cn 编辑:搜妆网

 OL如何瘦小腿?5个秘诀轻松解救小粗腿
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  拥有纤细的小腿是很多久坐在办公室的都是OL的愿望,但是因为OL们通常都是将大部分的时间花费在了工作上面,因此通过运动来瘦小腿这个方法似乎已经成为了一件难以实现的事情。但是面对着日渐粗壮的小腿究竟该怎么办才好呢?其实,要想成功地瘦小腿,除了一般的运动方法之外,对于OL来说最佳的方法应该就是在日常生活中通过简单的方法来甩掉小腿的赘肉。下面,爱美网小编就为各位MM介绍几种常见的瘦小腿的最快方法,帮助各位MM成功摆脱小粗腿。

 OL如何瘦小腿?5个秘诀轻松解救小粗腿
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  一、坐椅瘦小腿法

  这个坐椅瘦小腿的方法主要是因为OL经常坐着,因此就利用这个坐在椅子上的姿势来达到瘦小腿的目的。这个方法主要是当坐在椅子上的时候,身体挺直坐着,小腿应该与地面保持着垂直的状态,然后将双手轻轻地放在大腿上。之后就慢慢地将一条腿抬高到45度左右,然后慢慢放下,之后再换腿重复进行。这个方法是一个非常简单有效的瘦小腿的方法。因为这个方法可以让小腿的肌肉得到充分的拉伸,这样就可以让囤积在小腿上的脂肪不断地进行分解,这样就可以达到瘦小腿的目的。

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